+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Träning vecka 33 Tis/Lör (/showthread.php?tid=3807)
Träning vecka 33 Tis/Lör - kasper66 - 20210814 11:20
Vissa kör lopp men för er som ej tävlar
Tis 17/8 Tingvalla 1715- 8*1000m eller 8*4 min
Lör 21/8 Samling 1000 Tingvalla-3*30min Djungeln Generalen
Träningarna närmaste tiden Focus på 21km/42km
Janne leder passen till veckan
Hörs Lennart E