+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall ti 23/11 (/showthread.php?tid=3856)
Intervall ti 23/11 - MagnusT - 20211122 13:40
2021-11-23 Ti Vo2/FSNU 3x1000m p=5' + 3x150m p=1', Samling Våxnäshallen 17:30
Ungefärliga hålltider
17:30 Uppjogg
17:45 Dynamisk rörlighet
17:55 Löpskolning
18:00 Stegringslopp
18:10 Intervallstart
Vi ses!