+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall ti 7/12 (/showthread.php?tid=3864)
Intervall ti 7/12 - MagnusT - 20211206 17:05
2021-12-07 Ti SNU 2x(400m+300m+200m) p=2' sp=4', Våxnäshallen 17:30
Ungefärliga hålltider
17:30 Uppjogg
17:45 Dynamisk rörlighet
17:55 Löpskolning
18:00 Stegringslopp
18:10 Intervallstart
Vi ses!