+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: HELGPASS 22-23-OKT-22 (/showthread.php?tid=3975)
HELGPASS 22-23-OKT-22 - Janne - 20221020 22:09
LÖRDAG 8-10 x 12min vila 3min Runt Generalens äng // grusväg
SÖNDAG Långpass 1tim - 2tim (5.50-6.10m/km) asfalt/grusvägar
Samling 09.00 Tingvalla IP // Välkomna Janne / Marcus