+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: HELGPASS 29-30 OKT-22 (/showthread.php?tid=3976)
HELGPASS 29-30 OKT-22 - Janne - 20221027 20:55
LÖRDAG 4x2000m + 4x1000m vila 2min Tingvalla IP
SÖNDAG Långpass ca 2tim elr 1tim (5.50-6.10m/km) asfalt/grusvägar
Samling 09.00 Tingvalla IP // Välkomna Janne