IF Götas forum
HELGPASS 26-27 NOV-22 - Utskriftsvänlig version

+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: HELGPASS 26-27 NOV-22 (/showthread.php?tid=3981)


HELGPASS 26-27 NOV-22 - Janne - 20221124 22:43

LÖRDAG 4x2000m + 2x1000m vila 2min Tingvalla IP

SÖNDAG Långpass ca 2tim elr 1tim (5.50-6.10m/km) asfalt/grusvägar


Samling 09.00 Tingvalla IP // Välkomna Janne