+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: TRÄNINGSPROGRAM MARS-23 (/showthread.php?tid=4004)
TRÄNINGSPROGRAM MARS-23 - Janne - 20230228 05:16
2023-03-02 12x2' (vila 30"). Eva-Lisa Holtz Arena
2023-03-09 10x3’, (vila 30”). Eva-Lisa Holtz Arena
2023-03-16 8x4', vila 60". Eva-Lisa Holtz Arena
2023-03-23 6'-5'-4'-3'-2'-3'-4' (vila 60"). Eva-Lisa Holtz Arena
2023-03-30 6x3' (vila 120") Mariebergsskogen Entre
Samling kl 18.00
Välkomna // Janne
(Alla pass kördes ute om inget annat anges)