+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: TRÄNINGSPROGRAM APRIL-24 (/showthread.php?tid=4074)
TRÄNINGSPROGRAM APRIL-24 - Janne - 20240401 17:00
2024-04-04 Backintervaller 2x(4x30"-2x60"-120"). Eva-Lisa Holtz Arena
2024-04-11 Långa backintervaller 8x4’, (vila 60”) Eva-Lisa Holtz Arena
2024-04-18 7-9x800m på elljusspåret, (gåvila 90”). Eva-Lisa Holtz Arena
2024-04-25 8x4', vila 1' Eva-Lisa Holtz Arena
Samling kl 18.00
Välkomna // Janne
(Alla pass kördes ute om inget annat anges)