+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: TRÄNINGSPROGRAM JULI-24 (/showthread.php?tid=4094)
TRÄNINGSPROGRAM JULI-24 - Janne - 20240709 18:57
24-07-11 12x2min (vila 60") Eva-Lisa Holtz Arena
24-07-18 Backintervaller 2x(4x30"-2x60"-120").Joggvila
24-07-25 8x4min, (vila 60") Eva-Lisa Holtz Arena
Samling kl 18.00 Eva-Lisa Holtz Arena
Välkomna // Janne
(Alla pass kördes ute om inget annat anges)