+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: TRÄNINGSPROGRAM NOV-24 (/showthread.php?tid=4114)
TRÄNINGSPROGRAM NOV-24 - Janne - 20241105 21:31
24-11-07 "Energiloppet"
24-11-14 5x(4’-2’), (vila 60”/120”)
24-11-21 6x4min vila 1min
24-11-28 10x3' (vila 45").
Samling kl 18.00 Eva-Lisa Holtz Arena
Välkomna // Janne
(Alla pass kördes ute om inget annat anges)