+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: TRÄNINGSPROGRAM MARS-25 (/showthread.php?tid=4154)
TRÄNINGSPROGRAM MARS-25 - Janne - 20250303 19:17
25-03-06 10x3’, (vila 60”)
25-03-13 12x2min vila 1min
25-03-20 5x(4’-2’), (vila 60”/120”)
25-03-27 8x4min vila 1min
Samling kl 18.00 Eva-Lisa Holtz Arena
Välkomna // Janne
(Alla pass kördes ute om inget annat anges)