+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: TRÄNINGSPROGRAM JUNI-25 (/showthread.php?tid=4185)
TRÄNINGSPROGRAM JUNI-25 - Janne - 20250602 17:14
25-06-05 2x(8x70s vila 20s) serievila 2min
25-06-12 12x2min vila 1min
25-06-19 INSTÄLLT FÖR MIDSOMMAR
25-06-26 7-9x800m på elljusspåret, (gåvila 90”)
Samling kl 18.00
Välkomna // Janne
(Alla pass kördes ute om inget annat anges)