+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: TRÄNINSPROGRAM SEPT-25 (/showthread.php?tid=4215)
TRÄNINSPROGRAM SEPT-25 - Janne - 20250901 18:53
25-09-04 12x2min vila 1min
25-09-11 10x3min vila 1min
25-09-18 8x4min vila 1min
25-09-25 Backintervaller 2x(4x30"-2x60"-120").
Samling kl 18.00 Eva-Lisa Holtz Arena
Välkomna // Janne
(Alla pass kördes ute om inget annat anges)