+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: TRÄNINSPROGRAM NOV-25 (/showthread.php?tid=4224)
TRÄNINSPROGRAM NOV-25 - Janne - 20251104 16:18
25-11-06 "Energiloppet"
25-11-13 5x(4’-2’), (vila 60”/120”)
25-11-20 6x4min vila 1min
25-11-27 10x3' (vila 45").
Samling kl 18.00 Eva-Lisa Holtz Arena
Välkomna // Janne
(Alla pass kördes ute om inget annat anges)