+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: TRÄNINSPROGRAM APRIL-26 (/showthread.php?tid=4255)
TRÄNINSPROGRAM APRIL-26 - Janne - I går 20:37
26-04-02 Backintervaller 2x(4x30"-2x60"-120").
26-04-09 12x2min vila 1min
26-04-16 10x3min vila 1min
26-04-23 8x4min vila 1min
26-04-30 VALBORG !?
Samling kl 18.00 Eva-Lisa Holtz Arena
Välkomna // Janne
(Alla pass kördes ute om inget annat anges)