+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall lördag 26/9 (/showthread.php?tid=473)
Intervall lördag 26/9 - Denny - 20090924 10:46
Vi som inte skall springa Lidingöloppet, kanske kan köra lite intervaller.
Jag tänkte köra typ 20 x 400m, med start varannan minut eller så....ej snabbare än nuvarande 5k fart. Ett pass jag aldrig kört själv men hört mycket gott om
Lördag kl.10.00, vore trevligt med sällskap ute på banan....
Mvh
Denny