+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: LÃ¥ngdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall ti 29/9 (/showthread.php?tid=477)
Intervall ti 29/9 - lundegard - 20090930 19:17
Postum:
ti 29 sep Intervall Vo2 6x800m p=400m jogg (högre fart)
Vi var ca 12
Andre, Sören, Peter S, Lars, Denny, Thomas J, Larsa, Ellinor, Dan, mfl
Själv så körde jag bara 5 för att spara mig till helgens Hässelbylopp. Men jag måste ha varity trött för nu så här efteråt så kom jag på att det är ju inte alls till helgen utan helgen därpå.
Farten för mig och Peter var 2:40 - 2:44 / 800m och ca 2:25 / 400m jogg. (Körde på Peters klocka då mitt batteri var slut)
/Lars
RE: Intervall ti 29/9 - DBrånn - 20090930 20:27
Hälgens Hässelbylopp???
�r väll om ytterligare en hälg?
Inga intervaller i morn torsdag?