+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Träning lö 17/10 (/showthread.php?tid=490)
Träning lö 17/10 - lundegard - 20091013 19:52
Enkel distans ca 15km.
Samling 9.30 Våxnäshallen.
Vi kör igång 9.30 rutinen, om än inte med intervaller. Intervallerna på lördagar börjar 31 okt.
/Lars
Kör en multisporttävling i Uppsala.