+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Distans 1/11 1000Tingvalla (/showthread.php?tid=509)
Distans 1/11 1000Tingvalla - felix - 20091031 08:44
Springer från tingvalla ,runt I2 resp 2,8kmTuggelite(sveriges tuffaste elljusbana)sträckan ca 90-100min.MVH Lennart E
RE: Distans 1/11 1000Tingvalla - Fredman - 20091031 11:17
Jag kommer kl 10 imorgon! Tuggelite låter ju intressant!
//Thomas
RE: Distans 1/11 1000Tingvalla - Fredman - 20091101 15:23
Riktigt kul pass tillsammans med Kerstin, Lennart, Sören & Lars. Vart 27 km för min del och va nästan oberörd efteråt underbart!! snittpuls på 145 och pulsen gick aldrig högre än 164 inte ens i värsta backarna på Tuggelite banan
/Thomas
RE: Distans 1/11 1000Tingvalla - felix - 20091102 07:15
Kanonpass länge sedan jag kunnat springa 24km och vara oberörd efteråt.Lars Erik stark ,körde ett 8tim krogpass dagen innan.Kämpade på alla 24km,Bra jobbat.MVH Lennart E