+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: LÃ¥ngdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Tävlingar 2010 H1 (/showthread.php?tid=593)
Tävlingar 2010 H1 - lundegard - 20100225 18:03
Skriv upp vilka tävlingar ni planerar köra i vår här.
Sen sammanställer vi en lista. Kompletterar med egna tävlingar, typ NRC, Larsahalvan och DM5000m.
/Lars
RE: Tävlingar i vår 2010 - felix - 20100225 20:11
�rebro Halvmarathon den 14/4 2010 1800.Lättlöpt kontrollmättbana för endast 100kr(dricka.smörgös respbullar ingår)Lycka till Lennart E
RE: Tävlingar i vår 2010 - Denny - 20100225 22:30
Planerar att köra:
2010-04-10 Startmilen
2010-05-01 Sunne löparfest - halvmaraton
2010-05-22 Göteborgsvarvet
2010-05-27 Grabbhalvan
2010-06-12 Karlstad Stadslopp
2010-06-25 Borejoggen 8,60 km
Prio 1 är 10k lopp...
mvh
Denny
RE: Tävlingar i vår 2010 - SIsuTomas - 20100226 06:12
Sisujoggen är i år den 8 maj. 8 km, delvis ny bana.
I år slipper man trängas med lördagsshoppande forshagabor på Storgatan.
RE: Tävlingar i vår 2010 - DBrånn - 20100227 22:36
Startmilen 10e april
Kumla Stadslopp 24e april
Göteborgsvarvet 22a maj
Grabbhalvan Ã?rebro 27e maj
Stockholm marathon 5e juni
RE: Tävlingar i vår 2010 - Karl-Martin - 20100228 11:06
Jag har tänkt springa:
2010-04-10 Startmilen (om jag inte är på tjänsteresa)
2010-04-24 Kumla Stadslopp
2010-05-01 Sunne löparfest - 7 km
2010-05-27 Grabbhalvan
2010-06-12 Karlstad Stadslopp
Kommer prioritera lopp upp till 10 km inledningsvis. Kommer eventuellt att springa något halvmarathon under sensommaren/hösten.
RE: Tävlingar i vår 2010 - lundegard - 20100301 12:59
Fler tävlingar:
2010-04-18 Korta Terräng DM
2010-04-24--25 Terräng SM http://www1.idrottonline.se/templates/Workroom.aspx?id=441130
/Lars
RE: Tävlingar i vår 2010 - lundegard - 20100301 22:29
Sammanställning + lite mer lopp jag hittat.
2010-03-21 Två Sjöar Runt
2010-04-03 Larsahalvan - 5km (Datum satt)
2010-04-10 Startmilen - 10km
2010-04-14 Ã?AIK Halvmarathon - 21km
2010-04-17 Karlstad 6-timmars - 42km+
2010-04-18 Korta Terräng DM - 4km
2010-04-24--25 Terräng SM - 8km (vet)
2010-04-24 Kumla Stadslopp - 10km
2010-05-01 Sunne Löparfest - 7km, 14km, 21km och 42km
2010-05-08 Hollmenkollstafetten (ny)
2010-05-08 Sisu joggen - 8km
2010-05-20 VÃ¥r Ruset - 5km
2010-05-22 Göteborgsvarvet - 21km
2010-05-27 Grabbhalvan - 5km
2010-06-05 Stockholm marathon - 42km
2010-06-06 Nationalloppet, Filipstad - 6km (ny)
2010-06-12 Karlstad Stadslopp - 10km
2010-06-23 DM 5000m - 5km
2010-06-25 Borejoggen - 8,60 km
2010-08-20-22 SM Friidrott
2010-09-05 Tjejmilen 10km
2010-09-11 Stockholm halvmaraton
2010-09-18 Tjurruset
2010-09-25 Lidingöloppet
2010-10-10 Hässelbyloppet 10km
* , Larsa tyvärr bortrest men vi får greja det ändå
/Lars
RE: Tävlingar i vår 2010 - lundegard - 20100301 22:35
Min lista ser nog ut nåt i stil med:
2010-03-?? Larsahalvan - 5km
2010-04-?? Larsahalvan* - 5km
2010-04-10 Startmilen - 10km
2010-04-18 Korta Terräng DM - 4km
2010-04-24 Kumla Stadslopp - 10km
2010-05-08 Sisu joggen - 8km
2010-05-27 Grabbhalvan - 5km
2010-06-03 DM 5000m, Alt 2 - 5km
2010-06-12 Karlstad Stadslopp - 10km
2010-06-23 DM 5000m, Alt 1 - 5km
/Lars
RE: Tävlingar i vår 2010 - Leif Sjöström - 20100301 22:51
Lars, du kan lägga till Nationalloppet i Filipstad 6 Juni.
RE: Tävlingar i vår 2010 - Mona - 20100302 11:25
Tävlingar 2010:
Här kommer min preliminära tävlingsplanering;
* 10/4 Startmilen �rebro 10km (om jag känner mig i form)
* 18/4 Korta terrängDM Forshaga 4km
* 25/4 TerrängSM Borås 8km
* 1/5 Sunne löparfest 7km/14km/21km/42km
* 8/5 SISU-joggen 8km
* 20/5 VÃ¥rruset Karlstad 5km
* 22/5 Göteborgsvarvet
* 3/6 DM 5000m
* 6/6 Nationalloppet Filipstad 6,3km
* 12/6 Karlstad Stadslopp 10km
* 25/6 Borejoggen 8,5km
* 15/8 Brunskogsloppet (osäker på datumet)
* 20-22/8 SM Friidrott
* 5/9 Tjejmilen 10km
* 11/9 Stockholm halvmaraton?
*18/9 Tjurruset?
* 24-26/9 Lidingöloppet?
* 10/10 Hässelbyloppet 10km
Satsar främst på 10km lopp. Detta är grundplaneringen, kommer troligtvis att lägga till/ta bort några tävlingar.
RE: Tävlingar i vår 2010 - lundegard - 20100316 10:32
Har kollat på datum för en Kauko-terräng, men inte riktigt hittat en bra dag. Vi (Jag och Kauko) har tittat på tisdagar när snön är borta och där det inte är tävling på lördag. Som sagt inte hittat en bra dag. Om nån har förslag så hojta till.
/Lars
RE: Tävlingar i vår 2010 - Fritte - 20100323 15:19
Jag kommer springa (som jag vet nu):
100403 - Larsa halvan
100501 - Sunnelöparfest
100522- Göteborgsvarvet
100605 - Stockholms marathon
100612 - karlstads stadslopp
ev, Kraftprovet i Trollhättan 100716 - Ett bra lopp som jag vill rekomendera.
Fritte
RE: Tävlingar i vår 2010 - felix - 20100323 17:06
Fullt focus på �rebro Halvmarathon Ons 14/4 1800 .Sedan får jag se vilka tävlongar det blir.lycka till
RE: Tävlingar i vår 2010 - lundegard - 20100329 22:36
Lennart (ägare till katten felix):
Du är så bra tränad att du inte behöver fundera på formen och bestämma dig efter det däringa by-loppet i �rebro:-)
Nu gäller det att du tar och formulerar vilka tävlingar som du ska springa riktigt bra på.
Fredman:
Hur ser din plan ut?
Pia:
Tävlingar?
Och alla ni andra (Dan, Ellinor, Erik, HÃ¥kan, Larsa, Leif, Martin, Thomas Jo, osv):
Vad är den viktigaste tävlingen?
Jag sitter och gissar att folk vill va i form i perioden maj 20 - juni 25.
Vi tar upp frågan på löparmötet imorn.
Hörs,
/Lars
RE: Tävlingar i vår 2010 - lundegard - 20100329 22:44
Om jag ska plocka ut nåt själv...
så vill jag springa rigtigt bra på "motionsloppet" Grabbhalvan och DM 5000m.
Dvs
2010-04-03 Larsahalvan - 5km [-]
2010-04-10 Startmilen - 10km [Prio C]
2010-04-18 Korta Terräng DM - 4km [Prio C]
2010-04-24 Kumla Stadslopp - 10km [-]
2010-05-08 Sisu joggen - 8km [Prio B]
2010-05-27 Grabbhalvan - 5km [Prio A]
2010-06-06 Nationalloppet, Filipstad - 6km [Prio B]
2010-06-12 Karlstad Stadslopp - 10km [Prio B]
2010-06-23 DM 5000m - 5km [Prio A]
/Lars
RE: Tävlingar i vår 2010 - Fredman - 20100330 06:11
Min plan ser väl ut ungefär så här:
�r två viktiga tävlingar i år som jag lägger nästan allt fokus på det är Stockholm marathon i vår och sen är det Lidingöloppet i höst alla tävlar utöver det ses bara som träning och jag kommer inte gå på max på alla. Har ialla fall tänkt springa dom här tävlingarna i vår:
2010-04-03 Larsahalvan - 5km
2010-04-10 Startmilen - 10km
2010-04-14 Ã?AIK Halvmarathon - 21km
2010-04-24 Kumla Stadslopp - 10km
2010-05-01 Sunne Löparfest - 7km, 14km, 21km och 42km
2010-05-08 Sisu joggen - 8km
2010-05-27 Grabbhalvan - 5km
2010-06-05 Stockholm marathon - 42km
2010-06-12 Karlstad Stadslopp - 10km
2010-06-23 DM 5000m - 5km
2010-06-25 Borejoggen - 8,60 km
Hade tänkt komma på mötet ikväll men jobbet gör att jag inte kan komma idag tyvärr.
/Thomas
RE: Tävlingar i vår 2010 - MagnusT - 20100330 07:38
Mitt preliminära program för våren ser ut så här:
2010-04-03 Larsahalvan - 5km
2010-04-18 Korta Terräng DM - 4km
2010-05-01 Sunne löparfest - 14 km
2010-05-08 Sisu joggen - 8km
2010-05-22 Göteborgsvarvet - 21 km
2010-05-27 Grabbhalvan - 5km
2010-06-12 Karlstad Stadslopp - 10km
2010-06-23 DM 5000m - 5km
Mitt huvudmål i vår är att genomföra min första halvmara (Göteborgsvarvet) samt försöka ta mig under 40 min på milen (Karlstad Stadslopp) och komma i närheten av 19 min på 5km (DM 5000m).
Jag kommer på träningen och mötet ikväll.
/Magnus
RE: Tävlingar i vår 2010 - Denny - 20100330 12:50
Har fått justera lite i tävlingskalendern, preliminärt blir det nu:
2010-04-03 Larsahalvan - 5km, PRIO B
2010-04-18 Korta Terräng DM - 4km, PRIO B
2010-04-24 Kumla Stadslopp - PRIO B
2010-05-01 Sunne Löparfest - PRIO B
2010-05-08 Sisu joggen - 8km, PRIO B
2010-05-22 Göteborgsvarvet - 21km, PRIO B
2010-05-27 Grabbhalvan - 5km, PRIO A
2010-06-12 Karlstad Stadslopp - 10km, PRIO A
2010-06-23 DM 5000m - 5km, PRIO A
2010-06-25 Borejoggen - 8,60 km, PRIO A
Satsar på lopp 5km - 10km, skall försöka få, för mig, hyfsad halvmara tid i Sunne alt. Göteborgsvarvet
mvh
Denny
RE: Tävlingar i vår 2010 - DBrånn - 20100330 13:19
Ja som du skreiver nämner de flästa lopp de vill bli i form till mellan 22a maj GV och någon gång i mitten på Juni.
Många ska ju vara med på GV och toppar vi till det så kan nog formen sitta kvar till över Stockholm marathon, lite beroende på hur bra grund man har i vinter. eller hur?
Lägger in lite uppdatering av mitt
Prio från 1 till 5 där 1 är högst
Startmilen 10e april Prio 4
Ã?rebro AIK Halvmarathon 13e april Prio 5
Kumla Stadslopp 24e april Prio 3
(Kungsholmen runt 10 km 8e maj)Eventuellt Prio 4
Göteborgsvarvet 22a maj Prio 1
Grabbhalvan Ã?rebro 27e maj Prio 5
Stockholm marathon 5e juni Prio 1
RE: Tävlingar i vår 2010 - lundegard - 20100331 22:10
Jo det här om at sätta A-C prioritet, det är en bra teknik som jag faktiskt snott från en triathlet.
http://www.trainingbible.com/joesblog/uploaded_images/Race-Pri-Table-738810.png
Nu tycker jag inte att vi behöver vara så sparsamma med kategori A och att formtoppa "Tappering" ska inte behövas 3v. Däremot 2 veckors genomtänkt "Tappering" tycker jag man ska ha inför ett A-prio lopp.
/Lars
RE: Tävlingar i vår 2010 - Dan - 20100405 17:57
Dan Brandt
2010-04-10 Startmilen 10 km
2010-04-18 Korta Terräng DM-4km
2010-05-01 Sunne Löparfest - 14km
2010-05-08 Sisu Joggen - 8km
2010-06-06 Nationalloppet, Filipstad - 6km
2010-06-12 Karlstad Stadslopp - 10km