+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: LÃ¥ngdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Långpass 14/15 april (/showthread.php?tid=620)
Långpass 14/15 april - Sören - 20100331 21:57
Den 14-15 april kommer Peter �sterberg (han var med på 5-mils löpningen i Gävle i november) till Karlstad. Han vill ha sällskap på en 3-milstur och jag har föreslagit en runda på Brattforsheden, (han gillar traillöpning).
Vi har inte bestämt vilken av dagarna, men det lägger jag ut här.
Vi kommer att köra i ett relativt lugnt tempo, 5-7 min/km beroende på terräng.