+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Långpass 18/4 (/showthread.php?tid=635)
Långpass 18/4 - Fredman - 20100416 08:28
Samling Tingvalla IP 0930
Tänkte springa på grusvägarna runt I2 (Borde väl gå att springa där nu?) Planen är att springa i 150 min i lugn tempo eventuellt nån fart ökning i maratonfart i nån km på slutet om kroppen känner för det.
/Thomas
RE: Långpass 18/4 - Fredman - 20100417 14:11
det är bara att glömma också då...