+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall 15/7 Tingvalla kl 17,30 (/showthread.php?tid=70)
Intervall 15/7 Tingvalla kl 17,30 - felix - 20080712 10:34
6*800m :Vila 30sek 1:a ,Vila 2,30min 2:a etc.