+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Långpass 4/7 (/showthread.php?tid=715)
Långpass 4/7 - Fredman - 20100702 07:03
Blir runt i2 skogarna
Samling Tingvalla IP 09.30
/Thomas
RE: Långpass 4/7 - lundegard - 20100703 12:18
Jag hänger på,
/Lars
RE: Långpass 4/7 - felix - 20100703 15:30
Jag hänger på.Startar från Skåre vilket innebär att jag sprungit ca 8,5km innan Tingvalla.Hörs Lennart E
RE: Långpass 4/7 - felix - 20100704 08:33
'Kör ett kortare pass i skåre,känner mig sliten Lennart E
RE: Långpass 4/7 - Fredman - 20100704 12:53
Bra att du körde ett kortare pass om du kände dig sliten Lennart men jag och Lars saknade dig.
Fick ihop 29 km på 2 timmar och 30 min. Va lite i längsta laget då jag vart ganska sliten och stel på slutet.
/Thomas
RE: Långpass 4/7 - felix - 20100704 13:03
Fick vara social med familjen.Sprang långpass med våran häst tiden vi var ute blev 1tim 44min.Kändes riktigt bra ,10passet på 10dgr.Hörs Tis
RE: Långpass 4/7 - lundegard - 20100704 16:03
Jo minsann -stelt var ordet. Hava det var stelt när jag rulla runt på tingvallabanorna och försökte mig på nåt stretchliknande.
Skönt ändå att starta igång tränade med ett langpass.
På tisdag kör vi 8x3' p=1'.
/Lars