+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: LÃ¥ngdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Resultat Lidingöloppet (/showthread.php?tid=795)
Resultat Lidingöloppet - Leif Sjöström - 20100925 14:27
GRATTIS Gävert!!! Bland dom 100 bästa och under 'dröm 2:an' (2 timmar), FANTASTISKT. Mvh Henrik o Leif
RE: Resultat Lidingöloppet - felix - 20100925 15:44
Gäwert strax under 2tim och Martin Larsson stax över 2tim visar vad tufft Lidingö verkligen är.Kämpa på Gubbar
RE: Resultat Lidingöloppet - DBrånn - 20100925 20:17
Skönt att jag kunde komma i mål idag även om det delvis gick riktigt tungt.
Missa tyvär 2 timmar den här gången men känns ändå att det gick så mycket bättre än tex stockholm halvmarathon. Kom nog 75a på 2:01:25
RE: Resultat Lidingöloppet - felix - 20100925 20:20
Hur gick det för "vårat gäng"daniel hittar inga resultat förutom Mona och kämpen Rudner MVH Lennart E
RE: Resultat Lidingöloppet - MagnusT - 20100926 06:25
Lidingöloppet - M30
Plac. Namn Född Förening/Ort Land Startnr Tid
62 Lars-Olof Gävert 77 IF Göta SWE 102 1.59.54
104 André Rangelind 91 IF Göta SWE 103 2.04.02
331 Thomas Juhlén 82 IF Göta SWE 432 2.13.45
549 Karl-Martin Nordling 77 IF Göta SWE 1370 2.19.00
736 Oskar Sjögren 87 IF Göta SWE 30541 2.22.20
838 Denny Pedersen 75 IF Göta SWE 1972 2.23.59
1122 Daniel Rudner 83 IF GÃ?TA Karlstad SWE 1971 2.27.31
1187 Håkan Bylerius 68 IF Göta SWE 953 2.28.04
2037 Dan Carlson 65 IF Göta/Karlstad SWE 1419 2.36.27
2393 Malcolm Chapman 71 If Göta SWE 20423 2.39.05
2442 Magnus Thorstensson 77 IF Göta SWE 31089 2.39.19
3720 Lennart Johansson 70 IF Göta Tisdagsgrupp SWE 41379 2.48.01
5640 Christian Calvert 80 If Göta SWE 20336 2.59.14
6253 Leif Bergqvist 62 IF Göta Tisdagsgrupp SWE 60963 3.03.49
Lidingöloppet - K30
Plac. Namn Född Förening/Ort Land Startnr Tid
16 Mona Hallberg 83 IF Göta SWE 12216 2.14.02
758 Anna Nyström 81 If Göta SWE 42163 2.58.28
RE: Resultat Lidingöloppet - MagnusT - 20100926 06:46
Personligen så gjorde jag ett försök mot 2.30 men det gick inte denna gången. Låg bra till ända fram till 15 km men sen så började jag få krampkänning i vader. Sista milen var sen ingen rolig upplevelse, stumma ben, nära kramp och sen sprang jag och vrickade till foten igen. Jag är ändå nöjd att jag klarade att undvika kramp och gå under 2.40, vilket är en förbättring med 10 min jämfört med förra året iaf. Förra året var första gången och nu har jag testat en gång till, ska det bli fler gånger så ska jag helt enkelt vara bättre tränad för distansen dvs mer långpass!
RE: Resultat Lidingöloppet - DBrånn - 20100926 07:36
Oj vad Mona och Thomas var lika då. Med tanke på att Mona sprang drygt 50 meter längre så hade de nog ungefär samma nettotid.
RE: Resultat Lidingöloppet - Fredman - 20100926 08:12
Det här är ett lopp att glömma skulle aldrig startat. Visade sig att förkylningen fortfarande fanns i kroppen. Men lätt att vara efterklok hade ju känts väldigt bra innan. Gick väldigt fort första kilometerna och det kändes lätt men efter 6-7 km började jag känna att det kommer bli en tuff dag funderade på att gå av redan här men nåt gjorde att jag fortsatte. Efter 10 km började jag få illamående känslor och här skulle jag definitivt klivit av men man är för stöning för att lyssna på kroppen... Så nu började det att gå riktigt långsamt. Men ca 13-14 km kvar började jag få ruskigt ont av att skon va för tajt och slog emot två blånaglar gick hyfsat att springa när det va lite lutning uppåt men att springa nerför gick bara inte fick springa med raka ben på hälarna för att inte dö av smärta minst sagt obehagligt... med 4 km kvar kom vissa kramp känningar och va riktigt nöjd när jag kunde passera mållinjen på ännu en 2.13 tid.... Väl i mål kunde jag knapp stå upp utan va tvungen att lägga mig ner mådde verkligen pyton! Nån timme efter så va jag tvungen att spy ganska rejält... Va likblek och illamående en bra stund efter det och tog ett tag att få ordning på balansen i kroppen igen riktigt obehagligt. Nån vill att jag inte ska lyckas på Lidingö så är det nog... Men jag kommer igen det här tar inte knäcken på mig!
Lars bröt vid 10 förresten ont i benen och Martin Holmstrand va tvungen att bryta då blödde näsblod.
/Thomas
RE: Resultat Lidingöloppet - Denny - 20100926 09:36
Lidingöloppet ja, kropp/form ville inte inte bättre än 2.23.59......en riktigt, riktigt tung och plågsam sista mil, totalt "död" i ben efter ca 20km, går man på milpasseringar enligt gps:en(fick 30.35km totalt) så blev det.
1:a milen: 44.09
2:a milen: 45.20(1.30.29)
3:e milen: 54.30 minuter!!!
Annat upplägg inför nästa år, gå ut hårdare och hoppas benen håller åtminstone till 25km....
/Denny
RE: Resultat Lidingöloppet - felix - 20100926 10:03
Starkt Denny att pina dig sista milen och få en sluttid.Du "resonerar" helt rätt angående tempot från start ,antingen håller benen oavsett tempo(ej 3min/km)eller helt slut redan vid 18km(långsamt-snabbt).Ett
pass som saknas i löpargänget är GEMENSAMT TUFFT-H�RT L�NGPASS där vi kan tävla mot "varandra" som vi gör TIS-L�R passen.
Bara att göra upp en gemensam tid-plats-EN G�NG VECKA.Hörs Lennart E
RE: Resultat Lidingöloppet - L-O - 20100926 16:07
Mitt mål var en del högre än resultatet och jag hade bästa benen i mitt liv någonsin, kändes som jag inte börjat springa än vid milpassering dock fick jag ett satans håll/kramp i magen med nästan 18 km kvar som gjorde att det blev en pina att överhuvudtaget ta sig runt. Stannade 8 ggr och försökte massera. Nästan oberörd i mål då jag sprang andra halvan i träningsfart. Dock totalt slaktad av hållet/krampen i magen med oerhörd smärta. Det enda som höll mig vid liv var att jag kanske skulle kunna hålla Larsson bakom mig. När jag stannade där farsan stod vid 7 kvar så var jag säker på att jag skulle se honom bakom mig. Nordström från Grums drog ifrån mig 6 min på sista 9 km så förstår ni hur långsamt jag tog mig fram sista halvan..
Riktigt tråkigt då jag gillade banan och längden passar mig plus att jag hade verkligen min livs form. Gick så jäkla lätt tills det small i magen. Ska inte lita på sportdryckstillverkares rekomendationer i fortsättningen..
Var längre framför Larsson vid 7,5km än i mål..
Revansch! Var, när, hur? 363 dgr kvar ;-)
RE: Resultat Lidingöloppet - lundegard - 20100926 18:03
Vi som åkte tillsammans till LL
Först (goda nyheter):
Här är bilder från vår resa http://www.pixbox.se/alb_show_id1203750_page0.html
Det var en lyckad resa. -�ven om det blev en lång dag.
Riktigt kul att samla ihop gänget och köra Lidingöloppet. Vi slapp allt regn som var i Värmland med.
/Lars
RE: Resultat Lidingöloppet - lundegard - 20100926 18:11
Sen mitt lopp (dåliga nyheter):
Min kropp är helt ur slag på nåt sätt. Jag kan inte förklara vad det är. Ont i benen. Som benhinneinflammation eller nåt, fast då helka benen. Spänst borta och det gör ont att bra gå ner för trappen.
Det går liksom inte att tävla. �ppnar "lugnt", utan att det är behagligt för 5-öre, på 23:30 första 5km och sen så går det bara sämre... Kliver av vid 11-12km. Det är liksom ingen ide. Hade väl som bäst landat på 2:30-tid.
Genar över til andra sidan, där täten sprungit 18-19km. Får faktisk lite hyllningar av publik som tycker att det är synd att en svensk så nära kenyanerna börjat jogga/gå. -Tänk om man kunnat få vara med här framme med fräsha ben istallet ...
Ansluter sen vid mål och tar lite bilder och sånt på övriga gänget. -Kul gemenskap.
/Lars
Med en kropp som känns som att han sprungit 30km i hård fart, men som i praktiken bara springit 10km på 47min.
RE: Resultat Lidingöloppet - Fredman - 20100926 18:42
Fasen vilka hemska bilder Lars! Såg ju verkligen likblek ut efter loppet... Hoppas jag kan ladda om till Bålsta loppet för vill verkligen inte avsluta säsongen med det här bottennappet.
/Thomas
RE: Resultat Lidingöloppet - Karl-Martin - 20100926 19:09
Gjorde ett riktigt bra lopp med tanke på träningsbakgrund, perfekt disponerat och jag höll längre än vad jag trodde. Saknar långpass och har till övervägande del kört cykel från mitten maj till augusti. �ppnade ganska lungt och blev lite hindrad första 5 km (detta visste jag dock iom min långsamma öppning). Framför allt nedför, där jag annars kan tjäna tid, fick jag hålla igen. Kändes lite tungt första 6-7 km och trodde ett tag att loppet skulle utveckla sig till en plåga med vid ca 7.5 km, när det flacka partiet började, släppte det och jag kunde springa på. Vid 20 km började det bli jobbigt och precis innan Aborrbacken gick jag in i väggen. Vet dock från all multisport att så länge du springer så förlorar du inte så mycket tid och lyckade minimera gåendet. Nästa år ska jag inte bli skadad under sommaren, öppna hårdare (för att undvika trängsel), hålla hela vägen in i mål och komma dit på 2.10.
Bifogar data baserat på GPS mätningar:
Etapptid Etappdistans Medelpuls Etapptempo
4:09 1,00 153 4:09
4:21 1,00 165 4:22
4:35 1,00 163 4:35
4:27 1,00 164 4:28
4:38 1,00 170 4:39
4:13 1,00 164 4:14
4:39 1,00 171 4:40
4:13 1,00 170 4:13
4:18 1,00 171 4:18
4:20 1,00 169 4:21
4:39 1,00 176 4:39
4:29 1,00 175 4:29
4:14 1,00 173 4:15
4:25 1,00 174 4:25
4:36 1,00 173 4:36
4:30 1,00 171 4:31
4:17 1,00 174 4:17
4:38 1,00 177 4:38
4:31 1,00 178 4:32
4:40 1,00 178 4:41
4:43 1,00 176 4:44
4:22 1,00 177 4:23
4:38 1,00 176 4:39
4:07 1,00 173 4:08
4:49 1,00 177 4:50
5:33 1,00 177 5:33
4:42 1,00 176 4:43
4:19 1,00 172 4:20
5:29 1,00 176 5:29
4:47 1,00 180 4:48
2:22 0,60 178 3:57
RE: Resultat Lidingöloppet - Mona - 20100927 17:11
Men usch vilka hemska bilder Lars! Kände mig inte precis som någon "drottning" där..
Måste ju hänga på de andra och göra en sammanfattning om mitt lopp också.
Irriterad över att inte få starta i 1a då jag ville ha kontroll på mina konkurrenter från starten. Försökte flörta till mig en bättre seedning men lyckades inte så bra med det.. 30,56km mätte min GPS mitt lopp till.
Första 5km gick segt..kändes inte som att dagsformen var på topp.. Folkhav! Svårt att plocka placeringar..blött, halt, lerigt..valde att bara hänga på i folkvimlet istället för att bränna krut i onödan..hade inte de krafterna i lördags..
Drogs med magkrämpor hela vägen.. fick även håll efter halva loppet men det gav med sig efter några km. Fick ifjol erfara hur det är att gå in i den välkända väggen så försökte springa med huvudet den här gången, mobilisera krafter inför sista tuffa milen. Lyckades ganska bra. Fastän sista 3km kändes som en evighet..blev omsprungen av en tjej på upploppet, försökte svara men benen ville inte lyda. I mål på 2.14,02, hade siktat in mig på 2.10 men det får jag spara till nästa år! Blev en 16:e plac., en placering bättre än ifjol men över 7min bättre i tid! Med andra ord..konkurrensen var stenhård iår!! Min tid hade räckt till en 7:e plats ifjol..
Jaja fick iaf motta herrarnas silvermedalj
En ganska bra tid med tanke på min skadedrabbade säsong i övrigt!Distans Tid Plac
5,5 km 0.24.47 -
10 km 0.43.54 -
15 km 1.05.39 -
20,2 km 1.30.41 -
25 km 1.51.36 -
MÃ¥l 2.14.02 16
Medelpuls: 174
MHR: 183
Skitskoj att åka iväg tillsammans på tävling! Det borde vi göra oftare!!
Blir nog Bålstad halvmaraton för min del också som säsongsavslutning.. �r du nöjd nu Leif?!!;P Jag vill tävla mera!!!
RE: Resultat Lidingöloppet - Pia T - 20100927 17:59
Mycket fina bilder på er. Kul att du tog så mycket kort, Lars!
Mona: Du presterade bäst av alla i "göbbgänge" denna dag!!!
;)
/Pia
RE: Resultat Lidingöloppet - Mona - 20100927 18:12
Haha tack Pia!! Någon måste ju visa att det inte bara är gubbarna som kan springa!
RE: Resultat Lidingöloppet - DBrånn - 20100927 22:01
Var visst en som tog bilder och la ut pÃ¥ facebook. Här är en av dessa. Gävert finns pÃ¥ nÃ¥gra med. http://www.facebook.com/photo.php?pid=5252691&id=746160974&ref=notif¬if_t=photo_tag
RE: Resultat Lidingöloppet - Fredman - 20100928 12:47
Måste ha glömt ett par skor i bussen nån som tog hand om dom??
Läst lite rolig läsning om Lidingöloppet på en blogg nyss förresten som vissar att dom sprang mycket bättre förr på Lidingöloppet:
1987 sprang:
30 st under 1:45 (i år: 4 st)
74 st under 1:50 (i år: 14 st)
176 st under 1:55 (i år: 26 st)
334 under 2:00 (i år: 62 st, 2009: 71 st, 2008: 82 st, 2007: 92 st)
I M40-klassen låg de tio främsta tiderna 1987 mellan 1:46 och 1:55. I årets lopp hade den bäste i M40 2:00:18. En viss skillnad...
Vi är alldeles för lata nu för tiden
/Thomas
RE: Resultat Lidingöloppet - Karl-Martin - 20100928 13:10
Thomas: Jag har dina skor hemma. Du får dem vid tillfälle!
RE: Resultat Lidingöloppet - Fredman - 20100928 13:34
Perfekt det KM!
RE: Resultat Lidingöloppet - Pia T - 20100928 19:28
1987 (på den gamla goda tiden) sprang jag Lidingöloppets 30 km för första gången. Då hade jag 2.14 och vann damklassen. Totalt kom jag på 1398:e plats. Löparna var väl många fler och presterade bättre på 80-90-talet. Mona, vad kom du på för totalplacering, runt 400? Damklassen har ju blivit bättre i alla fall!
/Pia
RE: Resultat Lidingöloppet - Mona - 20100928 22:17
Pia jag gillar dina inägg!
Joo jag vet inte om det är kvinnfolket som blivit bättre eller gubbarna som blivit sämre? Vad tror du de föredrar att kalla det?.. Blev totalt 359:e plac. för min del..
RE: Resultat Lidingöloppet - Fredman - 20100929 06:04
Nja är väl så att vi "gubbar" har blivit färre och nu tanter blivit fler