+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: LD Löp ons 13/10 (/showthread.php?tid=806)
LD Löp ons 13/10 - Karl-Martin - 20101007 16:03
På onsdag är det premiär för Karlstad Multisports långdistans löpningar. Kopierar nedan från KMS forum. Vi samlas på olika platser varje onsdag kl 20.00. Vi springer i terräng och tempot är lungt. Jag och Lars var med hela förra vintern. Välkoma att haka på (jag kommer den 13:e)!
Samling 20.00 Stora parkeringen på Skutberget
Gemensam löpning ca 2 timmar i ganska lugnt tempo på Skutberget och Norra Sörmon.
Medtag pannlampa och lämplig mängd vätska.
Vilka kommer?
RE: LD Löp ons 13/10 - Fredman - 20101007 18:06
Kan försöka komma nån onsdag kan vara lite kul att sdamma av pannlampan lite då det va ett tag sen ag sprang med den
Nu på onsdag blir det inte ialla fall... /Thomas
RE: LD Löp ons 13/10 - Johan B - 20101007 20:33
Jag kommer, men jag har ingen pannlampa.
RE: LD Löp ons 13/10 - lundegard - 20101009 13:21
Tjänsteresa. Missar Lars
RE: LD Löp ons 13/10 - Johan B - 20101010 16:02
Hur lång är rundan?.
RE: LD Löp ons 13/10 - Karl-Martin - 20101010 18:50
Vi brukar pricka 2 h ganska exakt. Tempot, som skrivet, lugnt.
RE: LD Löp ons 13/10 - Johan B - 20101011 18:39
Jag kommer inte, jag insåg att det kommer bli alldeles försent för min del.///Johan B