+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Lördagslöpning med Sköldinge IF (/showthread.php?tid=839)
Lördagslöpning med Sköldinge IF - Johan B - 20101106 13:00
Det var fint väder och vi var 4 stycken som sprang en runda på mellan 15-17km. Tyvärr så var den rundan inget rolig då jag dragit på mig något elände i vänstra hälsenan
. Det stretar emot när jag springer, och vid närmare undersökning så såg jag att den har svullnat upp. Så nu ska jag vila i en vecka. I Torsdags hade var jag med på styrketräning inomhus med Sköldinge IF. Det började med att vi jogga ca:3km utomhus och sen gick vi in och körde styrkeövningar, mage,rygg ben och armar.