+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Sammanfattning November (/showthread.php?tid=873)
Sammanfattning November - DBrånn - 20101201 17:46
Ja då var November slut och för mig blev det mer mängd än någonsin
Veckomängderna har varit, 193+190+164+164
Snittet på månadens 4,3 veckor blev ca 17,6 mil per vecka
Totalt 40 st löppass, totalt 4 st träningsfria dagar.
RE: Sammanfattning November - Fredman - 20101201 17:57
Du behöver en flickvän Daniel.............................