+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Långpass söndag (/showthread.php?tid=947)
Långpass söndag - Anders E - 20110212 17:50
Lite senare start på passet så man kan bättra på brännan lite... Förslagsvis 11.00 vid Våxnäshallen. Kring 5 min tempo.
RE: Långpass söndag - Johan B - 20110212 18:58
Jag kommer
RE: Långpass söndag - Anders E - 20110213 15:03
Anders, Johan, Daniel och André. V-hallen - Skutberget - Dingelsundet - City - Färjestad - V-hallen. 4.50 tempo. 30 km.
RE: Långpass söndag - Fredman - 20110213 16:28
Bra jobbat gubbar! Startade lite tidigare. Ska försöka komma på nåt gemensamt pass frampå nu när kroppen verkar funka igen! den har vart nästan obrukbar nu i 6 veckor! 30 km fick jag ihop idag ialla fall! skönt i kylan...
RE: Långpass söndag - Anders E - 20110213 18:02
Fredman Skrev:
Bra jobbat gubbar! Startade lite tidigare. Ska försöka komma på nåt gemensamt pass frampå nu när kroppen verkar funka igen! den har vart nästan obrukbar nu i 6 veckor! 30 km fick jag ihop idag ialla fall! skönt i kylan...
Bra jobbat själv! 30 km (på egen hand idag) är starkt. Vi pratade på det under passet idag, undrade vart du tagit vägen. Jag är också i en liten uppförsbacke från 3 v semester samt sjukdom, börjar komma igen nu i alla fall. Hoppas du repar dig ordentligt så ses vi snart!