LT 4x10' p=2', Samling 17:30 Våxnäshallemn
(Nästa vecka m Tisdagsgruppen)
Ses,
/Lars
Jag har fått förhinder. Kör hårt
Jag, Fredrik, Lasse, K-M, Håkan, Anette, Larsa körde LT 4x10' p=2' på Gruvlyckan.
Thomas var med och körde distans kunde inte köra fart pga skada.
Hinner nästan varvet.
Etapptid Etappdistans Etapptempo Medelpuls Slutpuls
10:00 2,60 3:51
10:00 2,60 3:51
10:00 2,63 3:48
10:00 2,62 3:49
--
40:00 10,44 3:50
Känsla: 4 (Kändes bra)
- Du hade gillat passet Tobias, ses nästa pass
/Lars
japp såg superkul ut på pappret och vet att de passen är en favorit från början. får bli med nästa gång istället =))