20180520, 18:18
IF Göta (basgrupp)
Tisdagen den 22/5 kl. 18.00 Rudspåret
Denna kommer vi köra hård med mycket rolig träning
-Uppvärmning/löpskolning
-15x15 (löpning/styrka)
-Nedjogg
Ta gärna med vattenflaska denna vecka
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke
Tisdagen den 22/5 kl. 18.00 Rudspåret
Denna kommer vi köra hård med mycket rolig träning
-Uppvärmning/löpskolning
-15x15 (löpning/styrka)
-Nedjogg
Ta gärna med vattenflaska denna vecka
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke