IF Göta (basgrupp)

Tisdagen den 22/5 kl. 18.00 Rudspåret

Denna kommer vi köra hård med mycket rolig träning

-Uppvärmning/löpskolning
-15x15 (löpning/styrka)
-Nedjogg

Ta gärna med vattenflaska denna vecka

Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.

Kostnadsfritt

Välkomna
Niclas/Magnus/Folke