20180610, 15:51
IF Göta (basgrupp)
Tisdagen den 12/6 kl. 18.00 Rudspåret (vi kommer att köra på Rudsspåret, bron)
-Uppvärmning
-Intervaller 6x2 min
-Backträning (parövning)
-Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke
Tisdagen den 12/6 kl. 18.00 Rudspåret (vi kommer att köra på Rudsspåret, bron)
-Uppvärmning
-Intervaller 6x2 min
-Backträning (parövning)
-Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke