IF Göta (basgrupp)

Tisdagen den 12/6 kl. 18.00 Rudspåret (vi kommer att köra på Rudsspåret, bron)

-Uppvärmning
-Intervaller 6x2 min
-Backträning (parövning)
-Nedjogg

Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.

Kostnadsfritt

Välkomna
Niclas/Magnus/Folke