20180930, 17:49
IF Göta (basgrupp)
Tisdagen den 2/10 kl. 18.00 Rudsspåret
Eftersom upplägget blev ändrat förra veckan så provar vi denna vecka istället.
Uppvärmning/löskolning
Löpning+styrka
Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke
Tisdagen den 2/10 kl. 18.00 Rudsspåret
Eftersom upplägget blev ändrat förra veckan så provar vi denna vecka istället.
Uppvärmning/löskolning
Löpning+styrka
Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke