IF Göta (basgrupp)

Tisdagen den 2/10 kl. 18.00 Rudsspåret

Eftersom upplägget blev ändrat förra veckan så provar vi denna vecka istället.

Uppvärmning/löskolning
Löpning+styrka
Nedjogg

Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.

Kostnadsfritt

Välkomna
Niclas/Magnus/Folke