IF Götas forum

IF Götas forum > Föreningen > Långdistansarna > Intervall lö 12/9
Full version: Intervall lö 12/9
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.

Karl-Martin

20200911, 16:50
LT 2x10' p=2', Samling Tingvalla 10:00

Ansvarig: frivillig

Linda74

20200912, 15:29
Bra tryck på passet.6st körde 2*15min.Dvs halva tiden mot Tisdagen Tävling.Farten Tisdagens Tävlingsfart.Mina Tider
1a 15min 4,39
2a 15min 4.38
Övrigt:Lätta ben idag och farten var väldigt bekväm.Borde funka 60 min utan problem.Hörs Tis Lennart E
IF Götas forum > Föreningen > Långdistansarna > Intervall lö 12/9
Referens-URL:er