IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervall lö 12/9

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall lö 12/9
Författare Meddelande
Karl-Martin
Athlete
*****


Inlägg: 1,135
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervall lö 12/9

LT 2x10' p=2', Samling Tingvalla 10:00

Ansvarig: frivillig

20200911 16:50
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Linda74
Junior Member
**


Inlägg: 16
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2020-06
Status: Offline
Inlägg: #2
RE: Intervall lö 12/9

Bra tryck på passet.6st körde 2*15min.Dvs halva tiden mot Tisdagen Tävling.Farten Tisdagens Tävlingsfart.Mina Tider
1a 15min 4,39
2a 15min 4.38
Övrigt:Lätta ben idag och farten var väldigt bekväm.Borde funka 60 min utan problem.Hörs Tis Lennart E

20200912 15:29
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication