IF Götas forum

IF Götas forum > Föreningen > Långdistansarna > Träning 2/1 1000 Wåxnäshallen
Full version: Träning 2/1 1000 Wåxnäshallen
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.

felix

20091231, 15:07
10*1000m 45sek ståvila.Bara att hänga på.Farten för mig ca 3,45sek/km(tröskelfart).Annars kanske det är någon som kör ute.Senaste väderleksrapport lör -15.Lycka till

Thomas j

20100101, 14:09
VILKEN TID PÃ? LÃ?RDAG
09,30 ELLER?

felix

20100101, 14:24
Jag är där 930 Lennart E

Fredman

20100101, 20:57
Har varit förkyld och helt utslagen i en vecka nu typ men kommer imorgon men kommer köra i ett ganska långsamt tempo.

/Thomas
IF Götas forum > Föreningen > Långdistansarna > Träning 2/1 1000 Wåxnäshallen
Referens-URL:er