IF Götas forum

På onsdag är det premiär för Karlstad Multisports långdistans löpningar. Kopierar nedan från KMS forum. Vi samlas på olika platser varje onsdag kl 20.00. Vi springer i terräng och tempot är lungt. Jag och Lars var med hela förra vintern. Välkoma att haka på (jag kommer den 13:e)!

Samling 20.00 Stora parkeringen på Skutberget

Gemensam löpning ca 2 timmar i ganska lugnt tempo på Skutberget och Norra Sörmon.
Medtag pannlampa och lämplig mängd vätska.
Vilka kommer?

Kan försöka komma nån onsdag kan vara lite kul att sdamma av pannlampan lite då det va ett tag sen ag sprang med den Nu på onsdag blir det inte ialla fall...

/Thomas

Jag kommer, men jag har ingen pannlampa.

Tjänsteresa. Missar Lars

Hur lång är rundan?.

Vi brukar pricka 2 h ganska exakt. Tempot, som skrivet, lugnt.

Jag kommer inte, jag insåg att det kommer bli alldeles försent för min del.///Johan B