LD Löp ons 13/10

Trådad visning | Linjär visning

LD Löp ons 13/10

Författare

Meddelande

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,135
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #1

LD Löp ons 13/10

På onsdag är det premiär för Karlstad Multisports långdistans löpningar. Kopierar nedan från KMS forum. Vi samlas på olika platser varje onsdag kl 20.00. Vi springer i terräng och tempot är lungt. Jag och Lars var med hela förra vintern. Välkoma att haka på (jag kommer den 13:e)!

Samling 20.00 Stora parkeringen på Skutberget

Gemensam löpning ca 2 timmar i ganska lugnt tempo på Skutberget och Norra Sörmon.
Medtag pannlampa och lämplig mängd vätska.
Vilka kommer?

20101007 16:03

Fredman
Senior Member

Inlägg: 484
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: LD Löp ons 13/10

Kan försöka komma nån onsdag kan vara lite kul att sdamma av pannlampan lite då det va ett tag sen ag sprang med den Smile Nu på onsdag blir det inte ialla fall...

/Thomas

20101007 18:06

Johan B
Member

Inlägg: 99
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2010-08
Status: Offline

Inlägg: #3

RE: LD Löp ons 13/10

Jag kommer, men jag har ingen pannlampa.

20101007 20:33

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #4

RE: LD Löp ons 13/10

Tjänsteresa. Missar Lars

20101009 13:21

Johan B
Member

Inlägg: 99
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2010-08
Status: Offline

Inlägg: #5

RE: LD Löp ons 13/10

Hur lång är rundan?.

20101010 16:02

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,135
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #6

RE: LD Löp ons 13/10

Vi brukar pricka 2 h ganska exakt. Tempot, som skrivet, lugnt.

20101010 18:50

Johan B
Member

Inlägg: 99
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2010-08
Status: Offline

Inlägg: #7

RE: LD Löp ons 13/10

Jag kommer inte, jag insåg att det kommer bli alldeles försent för min del.///Johan B

20101011 18:39

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter