HEJSAN ALLESAMMANS!

vad kul att sätta igång med träningen igen efter en härlig sommar.
Jag hoppas att det kommer så många som möjligt, trotts att det kan vara lite tufft att komma igång igen, men det är alltid värst i början.

Nu på tisdag så kommer vi köra ett kort distanspass på 2.5-3km där vi kommer löpa runt elljusspåret med inlagda intervall ruscher och gång. Det hela kommer att vara löpande utan att stanna.

Ladda upp och ha en bra helg, så ses vi på tisdag om ni inte är helt slut från tjurruset.

// Sebastian