Som några av er känner till finns det en elitgrupp som är till för de löpare som har stora ambitioner och hög kapacitet.

Gruppen har en egen budget och den ansvarar jag för. Den ska användas för tävlingar som inte andra grupper deltar i, och för t ex träningsläger.

Den skiljer sig från övriga grupper (bas, medel och avancerad) med att för att komma med i den så måste man kvalificera sig in med en tid eller rättare sagt med en åldersrelaterad procentsats.

Den procentsatsen får man lättast genom att använda sig av denna kalkylator:
http://www.howardgrubb.co.uk/athletics/wmalookup06.html

Procentsatsen (age performance %) för att kvala in i gruppen är för senior (18-34) 80% och för veteran 85%.

T ex: Om en manlig 40-årig löpare vill in i gruppen ska han klara av minst 33:25 på 10 km eller 2:05.15 på 800m.

En kvinnlig löpare i samma ålder: 36:52 resp. 2:17.08.

Vill ni tillhöra gruppen 2014, skicka in resultat från 2013 till:
e-post Sören

Bra Sören någon" håller" i det hela med kvalitet-Lundegård mycket hålla reda på men senaste 800m lopp =2,15 800m 49 bast ger 85,4-lillerud fredrik knackar dörren-senaste 800m 83-hörs lennart e

Nu kommer jag ha målsättning att komma med då jag går in i M45.

Härligt fredrik-2,11 45 bast=85=hemma snart !!!
lundegård 49bast 2,16=85= är hemma

hörs lennart e

Detta inlägg modifierades senast: 20140110 18:38 av bamse.

Bra tydliga regler Sören!
Jag tycker även nivån 80% resp 85% är rimliga. Och att man får ansöka om att vara med eftersom det är en ambitionsfråga. Dvs lite att man vill satsa.

Kul att vi är ett par som nosar på gränsen. Tycker själv att det är ett bevis för att vår seriositet/medeldistanspecialisering ger utdelning. Det kommer bli intressant att se hur vi kan matcha övriga svenskar på IVSM i år i huvudstaden ( = alla de bästa kan vara med).

Linda borde föresten redan vara kvalificerad. Du kan också komplettera med information om vilka som är/blir med.
/Lars

Vilka är med i gruppen i dagsläget? Just nu känns gruppen väldigt anonym, borde det inte finnas info om den på IF Götas hemsida precis som alla andra löpgrupper? Vem/vilka är ledare/tränare? Vilka målsättningar har gruppen?

Uppfyller kriterierna dagsläget är
sören 91
Coachen 86
Fart leif 86
85 gränsen
vilka som är med vet jag ej höra cochen tis träningen lennart e

Just nu är det jag som håller i budget och vilka som ska vara med i gruppen.

När vi fått ihop en tillräckligt stor grupp ska vi ha ett möte och diskutera ledarfrågor och dyl.

Jag efterlyste resultat från förra året, men jag har inte fått mer än ett par svar.
Hinner inte leta resultat själv, utan det är upp till de som vill tillhöra gruppen att själv meddela mig sina bästa resultat.

Vad gäller damgränserna så är de sänkta med 5 %-enheter, så att det är 75% för damseniorer, och 80% för kvinnliga veteraner.

Jag tycker också det borde vara bättre info på hemsidan, men det är Johan som sköter den.

/Sören