Intervall (backe) to 10/9
|
Författare |
Meddelande |
lundegard
Coach
    
Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status:
Offline
|
Intervall (backe) to 10/9
Orkar ni?
Om kraften finns där så är det backintervaller på tordag.
Samma som här:
http://www.ifgota.se/forum/showthread.php?tid=319
Jag är bortrest ti-to och kan inte styra upp.
Ni får själva använda forumet för att pejla intresse och samlingspunkt.
/Lars
|
|
20090906 19:18 |
|
 |
Mona
athlete
   
Inlägg: 261
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-05
Status:
Offline
|
RE: Intervall (backe) to 10/9
Någon som är sugen på backintervaller ikväll?
4x
Uppför 2:10 p=1'
Nerför 1:50 p=2'
|
|
20090910 13:28 |
|
 |
Mona
athlete
   
Inlägg: 261
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-05
Status:
Offline
|
RE: Intervall (backe) to 10/9
Verkar vara många som är slitna från DM alt. laddar inför tävlingar ihelgen då intresset för backpasset verkar svalt. Jag far och kör passet på egen hand, kör lite tidigare eftersom jag ska iväg och jobba inatt.
|
|
20090910 15:27 |
|
 |