larsa loppet 5km start kl 11:00 Ingen föranmälan
anmälningstid 1 time före första start.Vi startar efter hur fort vi
springer på kilometer tid. Samling vid lambergskiosken c:a kl 10:00

Detta inlägg modifierades senast: 20110201 13:05 av lundegard.

Uppdaterar träningsprogrammet med detta lopp.
/Lars

Larsa:

Jag skulle vilja flytta fram detta en helg. Dvs till
2011-03-26 Lö Tävling larsa loppet 5km, Karlstad

Det blir bättre tajming mot Startmilen (1v innan) och så kommer det inte så nära Testlopppet 5000m (2v efter).

Ok?
/Lars

Hur blir det med Larsaloppet? Kör vi till helgen eller blir det framflyttat?
Jag kommer förmodligen inte att kunna vara med om det blir framflyttat.
Har workshop på sats hela dagen..

Tycker att ni kör det planerade datumet.
Planerad helg är det Nordea i �rebro (födda 97-98) och helgen efter är det Marsspelen i �rebro. Så planerad helg får ni troligen fler startande till, iaf från löpgrupp mellan.

Jag kan inte vara med 19/3
Sallie, min sambos dotter skall tävla på Nordea tävlingen i �rebro.
Bättre ett annat datum för mig.
Mvh Per V

Det finns inga superstarka skäl till att flytta fram det. Det var mest jag som tyckte det blev lite tätt med testlopp.
Bra att ni kommenterar datum, det är svårt med tavlingsplanneringen när vi inte har ett fullständigt schema att gå efter.

Om bara inte Larsa hunnit göra några förändringar så kör vi, enligt ursprungsplan, på lördag.
(har faktiskt tänkt fråga Larsa om vi inte skulle kunna köra tom två helger på raken.)

EPublicerar en anmälan på onsdag.
vi kör enligt rutin där man i hemlighet skickar sin gissade måltid till Larsa.

/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20110313 21:21 av lundegard.

hej jag kan inte vara med på loppet på lördag ska till stockholm
jag ska höra med lennart om han kan vara med och hjälpa till
I stället för mig.