Doping "väder" Sunne Lör-kl 1200 8 grader varmt Vindstilla !!!-Spänna bågen full fart från start för att sedan öka-Tidskalkylator och känsla ger dessa tider
Helmaran
Iron Per löjligt stark under 2,51 alla dgr vecka
ICA Lars stark tis ojämn men 3,03 alla dgr vecka
Tobias noll koll men 45*4 klaras dvs 3,10 alla dgr veckan
Halvmaran
Fredrik 17,30 inomhus(5km) 19*4 dvs 1,20 alla dgr veckan
Lennart E släppt träningen lätta ben 1,25 alla dgr veckan
Denny noll koll mycket mängd 41*2 klaras 1,26 alla dgr veckan

Lycka till men dessa yttre förutsättningar Lör ej bättre-chansa inte öppna hårt för att sedan öka-Hörs Lör-Lennart E

Du är för go Lennart.

Tänk om det vore så lät att bara räkna ut den tiden som sedan blir. Man ska ju springa loppet också. Tycker du fegar lite med din egen tid.

Matematiken har aldrig fel-Hörs Lör-Lennart E

Kommer bli trevligt detta. Öppnade 3x48min när jag vann TEC på en 10km trailbana mitt i natten. Har snittat 4.22 i snöblask o is i februari på halvan.

Hoppas på benen släpper upp imorgon för idag sov de omåttligt mycket.

ses på lördag