Samling Tingvalla kl 10. Hoppas att många kan komma.

Kör vi inte samling v-hallen kl 10 för lördagsintervaller? Var ingen mer som var där i morse.

dyker nog upp imorgon.

samlingen är 0930 på lördagar

Kommer 1000 Tingvalla för att deltaga.Lör 930 Wåxnäshallen börjar träningen.MVH Lennart E

Kanske Mats o jag dyker upp efter att ha sprungit en runda innan
jag tycker om att starta vid. 09.00 tiden så har man gjort passet tidigare och mycket tid av dagen är kvar. Om vi inte dyker upp på Tingvalla är vi redan igång ute runt Sannavägarna/Carola

Nytt Sön Rekord 8st deltagare.Många backar att passera.Tiden vi var ute blev 2,06min.MVH Lennart E

Ja och Henrik sprang ifrån lite, ja kom upp i sammanlagt 2:30 och 32.4 km

Mycket trevligt pass med bra uppslutning i strålande väder hoppas det fortsätter så...

//Thomas