Leif, L-O, jag, Peter S, Fredman, Lennart, Pia, Axel, Per, Björn, Thomas och ? (ganska ny kille som jag glömt namnet på)

Leif körde totalt 8 1000ingar, jag och L-O 5, övriga 6.

Mina mellantider
Etapptid Medelpuls Maxpuls
#1
3:16 164 (86%) 174 (92%)
3:19 175 (92%) 180 (95%)

#2
3:18 168 (89%) 180 (95%)
3:22 177 (93%) 180 (95%)

#3
3:15 173 (91%) 185 (97%)
-- Skippa sista, var lite för trött

Totalt - Om man finge vila lite då och då på 5000m så skulle det bli en (för mig) hyfsad tid.
16:32 171 (90%) 185 (97%)

Känsla: 4