Axel:
Det är bra jämna tider. Och det har varit stabilt bra tider under en lång tid.
Vet att du kört många hårda pass på raken. Se till så att du drar ner på mängd/intensitet nån vecka. Välj själv när det passar. Men vänta inte för länge, typ ända fram till Startmilen, utan försök och få till det i närtid.
Målet är att få kropen att superkompensera och därmed få ett förbättringshack. Optimalt så får vi till ett riktigt bra pass på nåt av´'Vo2 5x1000m p=3'' eller testloppen innan Startmilen.

/Lars