DATA - Lennart 2013-05-26

Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls Distans
00:46,3 03:51,8 119 (63%) 139 (74%) 0,2
00:51,2 04:16,0 140 (75%) 139 (74%) 0,4
00:50,8 04:14,0 141 (75%) 142 (76%) 0,6
00:51,6 04:17,8 141 (75%) 141 (75%) 0,8
00:50,8 04:14,1 142 (75%) 143 (76%) 1
04:10,7 04:10,7 137 (73%) 1


Fart: 4:10
Puls: 142
Mjölksyra: 2,3

Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls Distans
00:46,1 03:50,6 126 (67%) 144 (77%) 0,2
00:48,1 04:00,7 149 (79%) 150 (80%) 0,4
00:49,7 04:08,7 149 (79%) 149 (79%) 0,6
00:47,0 03:55,1 150 (80%) 151 (80%) 0,8
00:48,1 04:00,6 152 (81%) 152 (81%) 1
03:59,2 03:59,2 146 (77%) 1

Fart: 3:59
Puls: 152
Mjölksyra: 2,8


Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls Distans
00:45,8 03:49,1 137 (73%) 150 (80%) 0,2
00:48,4 04:02,1 153 (81%) 154 (82%) 0,4
00:46,3 03:51,7 156 (83%) 157 (84%) 0,6
00:47,2 03:55,9 158 (84%) 158 (84%) 0,8
00:48,6 04:02,9 156 (83%) 154 (82%) 1
03:56,3 03:56,3 152 (81%) 1

Fart: 3:56
Puls: 156
Mjölksyra: 2,9


Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls Distans
00:43,5 03:37,2 144 (76%) 153 (81%) 0,2
00:47,2 03:56,1 157 (83%) 160 (85%) 0,4
00:47,6 03:58,1 159 (85%) 159 (85%) 0,6
00:45,0 03:44,9 160 (85%) 161 (86%) 0,8
00:46,9 03:54,5 161 (86%) 161 (86%) 1
03:50,2 03:50,2 156 (83%) 1

Fart: 3:51 (mycket ojämn)
Puls: 161
Mjölksyra: 3,8

Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls Distans
00:42,9 03:34,5 141 (75%) 153 (81%) 0,2
00:45,3 03:46,5 158 (84%) 163 (87%) 0,4
00:44,8 03:44,1 165 (88%) 166 (88%) 0,6
00:44,7 03:43,5 166 (88%) 167 (89%) 0,8
00:44,2 03:40,9 167 (89%) 166 (88%) 1
03:41,9 03:41,9 160 (85%) 1

Fart: 3:42
Puls: 166
Mjölksyra: 4,4

min/km Fart [km/h] Puls - Lennart 2013-05-26 Mjölksyra - 04:10 14,40 142 2,3
03:59 15,06 152 2,8
03:56 15,25 156 2,9
03:51 15,58 161 3,8
03:42 16,22 166 4,4

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